Dag 1 avklarad!!

Min detoxperiod på 21 dagar har precis börjat. Jag var i affären igår och idag för att bunkra upp med "rätt sorts mat" All annan har fått åka upp högst upp i skafferiet och kylvarorna står i en påse i kylskåpet. Allt för att man inte ska "råka" ta lite ketchup till maten!


Det här kommer verkligen bli ett par intressanta och lärorika veckor. Det är kul att man måste testa nya saker och lämna sina trygga standardrecept. 
Menyn har sett ut följande:

Dag 1

Frukost

Scrambled eggs

(2 ägg, vatten & gräslök)

Riskakor med gurka

Grönt te

Citronvatten

Hälsofil 

Lunch

Kyckling stekt i olivolja & örter

Sallad

Svarta bönor

Morot

Purjolök

Sockerärtor

Middagen slarvade jag lite med för jag hade tränat och skulle möta upp en kompis som skulle hjälpa mig med en grej. Så vid kvart i nio på kvällen tryckte jag i mig morotsstavar och blomkål som jag doppade i humus. Senare vid tolv åt jag gröt gjort på glutenfri musli och en näve havregryn.

Mellanmål under dagen blev 2 bananer och 2 st frasbröd 

Och min startvikt: (inte för att man gör detta för viktens skulle utan för att man ska rena kroppen på insidan, men så har jag lagt på mig ett par extra kilo på sista tiden)
Vägde mig på morgonen när jag vaknade
hela 64 kg!!! 
(kan låta lite i mångas öron men så mycket har jag aldrig vägt tidigare, vill
och bör hålla mig en bit under 60 kg)